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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 習慣になる！楽しみながら下げる血糖値コントロール【電子書籍】[ 板倉 弘重 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞手軽に血糖値を下げられる方法があった！＜/p＞ ＜p＞うどんより焼肉、ビールより焼酎！できることから始めて習慣にしよう！＜br /＞ 糖尿病予備軍と言われる方は、全国に1300万人もいると言われています。本書は、そうした方に向け、「食事」「運動」「ストレス解消」の三本柱で、スマートに行なう血糖値コントロール法を伝授します。手軽にできる血糖値コントロール法をたくさん紹介していますので、自分のできるものから始められます。血糖値コントロールが楽しく実践できれば、それはやる気につながり、ひいては習慣化することに成功します。血糖値コントロールに挑戦したけれど、失敗してしまったという方にもおすすめの一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 990円 |
 ラクやせおにぎり 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる! ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | 小澤幸治／著 櫻庭千穂／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名あさ出版出版年月2021年06月サイズ117P 21cmISBNコード9784866672830生活 ダイエット ダイエットラクやせおにぎり 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!ラクヤセ オニギリ ニジユウイチニチカン デ オ-ケ- ストレス ゼロ ケツトウチ コントロ-ル デ ミルミル ヤセル 21ニチカン／デ／OK／ストレス／ゼロ／ケツトウチ／コントロ-ル／デ／ミルミル／ヤセルプロが考案!厳選の16品。1日6個食べてもやせる!魔法のおにぎりレシピ。第1章 手間いらずだから続けられる!ラクやせおにぎりダイエットの秘密（ラクやせおにぎりダイエット4つのルール｜ラクやせおにぎりの4大食材 ほか）｜第2章 食べているのにみるみるやせるラクやせおにぎりの効果（糖質制限ダイエットが成功しない理由｜お米に隠された驚くべきダイエット効果 ほか）｜第3章 健康効果倍増!おにぎりアレンジレシピ（ダイエットがもっと楽しくなる!おにぎりアレンジレシピ｜いっしょに食べて健康効果倍増!ごちそうスープレシピ ほか）｜第4章 一生太らない!食事とトレーニングのコツ（体重は右肩下がりに順調に落ちていかない｜男女で違う!ダイエットを始めるタイミング ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/06/04 | 1,430円 |
 子ども認知行動療法怒り・イライラを自分でコントロールする! 親子でもひとりでもできる! ぐるぐる王国DS 楽天市場店 | 松丸未来／監修 喜多村素子／イラスト本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2019年10月サイズ111P 22cmISBNコード9784816367236生活 しつけ子育て しつけ子育てその他子ども認知行動療法怒り・イライラを自分でコントロールする! 親子でもひとりでもできる!コドモ ニンチ コウドウ リヨウホウ イカリ イライラ オ ジブン デ コントロ-ル スル オヤコ デモ ヒトリ デモ デキル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/09/11 | 1,518円 |
 【中古】 自律神経が整う時間コントロール術／小林弘幸(著者) ブックオフ 楽天市場店 | 小林弘幸(著者)販売会社/発売会社：小学館発売年月日：2016/04/01JAN：9784093108454 | 220円 |
 【中古】子どもの心を”荒らす親””整える親”−感情コントロールができる子に育てる− / 河井英子 ネットオフ楽天市場支店 | 子どもの心を”荒らす親””整える親”−感情コントロールができる子に育てる− 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 女性・生活・コンピュータ 子育て 出版社: PHP研究所 レーベル: 作者: 河井英子 カナ: コドモノココロヲアラスオヤトトノエルオヤカンジョウコントロールガデキルコニソダテル / カワイエイコ サイズ: 単行本 ISBN: 9784569806297 発売日: 2012/11/19 関連商品リンク : 河井英子 PHP研究所 | 110円 |
 ムードエレベーター 感情コントロールの新常識／ラリー・セン／杉谷俊伍【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者ラリー・セン(著) 杉谷俊伍(訳)出版社芸術新聞社発売日2020年04月ISBN9784875865834ページ数271Pキーワードむーどえれべーたーかんじようこんとろーるのしんじよ ムードエレベーターカンジヨウコントロールノシンジヨ せん らり− E． SENN セン ラリ− E． SENN9784875865834内容紹介世界で100万人以上の企業人を魅了した感情コントロールの新概念「ムードエレベーター」。感情の階層をガイドに、我々が「悪い出来事」に遭遇したときに陥る思考パターンを塗り替える方法を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ムードエレベーターとは/何がムードエレベーターを動かすのか？/ムードエレベーターの上層階へ—得られる大きな恩恵/「不健全な常態」から逃れるには/ムードエレベーターのブレーキ機能—好奇心が持つ力/パターン介入/あなたが好む考え方に「餌」を与えよ/宥和的選択/セットポイントを動かす—健康の方程式/心を静める/感謝の気持ちを育てる/それぞれの世界を尊重する/信念と楽観主義を育む/下層階で過ごす日々への対応/人間関係とムードエレベーター/ムードエレベーターに乗るための指針 | 1,760円 |
 【中古】 “血糖値”を制して脂肪を落とす！ 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット 美人力PLUS／薗田憲司（血糖おじさん）(著者) ブックオフ 楽天市場店 | 薗田憲司（血糖おじさん）(著者)販売会社/発売会社：Gakken発売年月日：2023/07/27JAN：9784058021002 | 1,028円 |
 ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド／タリ・プリンスター／藤田真樹子【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者タリ・プリンスター(著) 藤田真樹子(訳)出版社ガイアブックス発売日2018年12月ISBN9784866540122ページ数302Pキーワード健康 ヨガ よがとがん ヨガトガン ぷりんすた− たり PRINS プリンスタ− タリ PRINS9784866540122内容紹介がんの診断と医師主導の手術および治療に直面する人々にとって、ヨガは自分の身体のコントロールを取り戻し、回復と長期的な健康に積極的な役割を担うための方法を提供してくれる。ヨガ講師でありがんサバイバーでもある著者が、あらゆる能力段階や、がんの課題に合わせた53種類の伝統的なヨガポーズを紹介し、これらのポーズの動きと呼吸を応用して10種類の一般的な副作用に対処。様々な段階の治療および回復に合わせた9つのプラクティスシークエンスを提供する。ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを模索する。サバイバー一人一人に合ったヨガを説明し実践することで、あなたの能力、体力、総合的な健康目標に対処する安全な在宅ヨガプラクティスを構築するためのツールを提供する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 私の経験/第2部 「がんのためのヨガ」の実践（「がんのためのヨガ」方法論/プラクティスの準備/各自のヨガプラクティスの作成とポーズの習得/様々な治療および回復段階に応じたプラクティスの例/一般的な副作用を対象とするポーズ）/第3部 がんおよびヨガの効果の理解（がんとヨガの科学的理解/回復と予防のための科学の適用） | 3,080円 |
 蘇活力～血流をコントロールして弱った身体をよみがえらせる～【電子書籍】[ 南和友 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞67歳現役の日本No.1心臓外科医が自ら実践する病気知らずの健康習慣「不安感が拭えない」「なんとなく億劫だ」「ちょっとした頭痛がする」多くの人がこうした違和感を抱えながら、自分はまだ健康だと勘違いしています。病気でないから健康とは言えません。本来健康であれば、つねに心身が活力に満ち、自然とやりたいことがたくさん生まれてくるはずなのです。私は自律神経を整えて、血流をコントロールする健康法を実践しました。いままで全く大きな病気に罹ったことがありませんし、多くの医者が定年する67歳の今も数時間に及ぶ手術をおこないます。仕事一辺倒ではなく、休みの日は自然と身体を動かしたくなって、色々な場所へ出かけたり、スポーツを楽しんでいます。若いころと比較しても、気力や体力の衰えを実感したことはありません。この健康法を続ければ、身体の調子が良くなる以上に、心が豊かになり、いくつになっても感動と意欲に満ちた日々を過ごせるようになります。真の健康とは、どう自己実現したいかにつながるものなのです。たった1つのことを心掛けて暮らせば、日常が自然と“元気"に彩られていく。活力に満ち溢れた生き方をご紹介します。●各界の著名人から推薦の声続々「先生はいつもお元気で、そして前向きです。この本を読むと、その理由がよく分かります。私も「いま、いきいき生きる」ために、今日から実行します。 女優 大竹しのぶ病気になりたくない人、長生きしたい人、必読の書です。私も衝撃と感銘を受けた書、素晴らしい教えが一杯です。是非読んで下さい。 橋幸夫読むだけで健康になる。具体的でわかりやすい。活力に溢れる自分の姿を想像して、わくわくさせられる本です。 鎌田實耳が痛くなるようなお話でした。仕事と余暇の使い分けを考え直して、もっと明るく前向きに生きなくては……。 熊本赤十字病院長 一二三倫郎医者としての実績も、人格も一流の南先生の助言だからこそ「やってみよう」という健康意欲が大いに湧いてきます。 フジマキ・ジャパン代表取締役 藤巻健史健康であるためにはやるべきこと、やってはいけないことをわきまえることだ。本書はそれを明快に指摘してくれる。 TVキャスター 草野仁南先生の見識には圧倒されます。健康の常識を大きく誤解していたと気づきました。早速やってみます! 東進ハイスクール現代文講師 林修医学に無知な私にでも読めばわかりやすくすぐ実行出来る様に思えてきます。そして南先生の魔法にかかってしまうのです。いつでも南先生のやさしい笑顔にささえられております。南先生は私の命の恩人でございます。 文楽・大夫 人間国宝 九代目 竹本源大夫彩り豊かな人生を味わうために、日々の五感への刺激が、いかに大切かということが分かります。私も、先生の推奨される健やかな生活を心がけています。 バレエダンサー MASAKO「優れた技量と良好なコンディション、高いモチベーションの元で行われるスポーツには、“見る"に “伝える"に常に心地よいリズムがある」これこそは長年、実況者の立場で競技スポーツの現場に立ってきた私の実感だ。団体スポーツであれ個人競技であれ、道理はひとつで異なることがない。 南和友先生の『蘇活力』は、そんなスポーツ世界をも支配する私たちの生活リズムによって来たるところを説いている。生きる上でのあるべきサイクルが何によって生まれるのかを解き明かしている。スポーツを大切にする人たちにとっても、これは新たな指南書である。ここに投影された思考法は、スポーツ愛好者に、既存の指導書とは違った次元の世界観を投げかけている。 元NHKスポーツアナウンサー/法政大学スポーツ健康学部教授 山本浩＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 968円 |
 アイロンストパーと熱コントロール Ebina’s straight perm （みるみるbookプラス1） [ 蛯名晋也 ] 楽天ブックス | Ebina’s straight perm みるみるbookプラス1 蛯名晋也 新美容出版アイロン ストパー ト ネツ コントロール エビナ,シンヤ 発行年月：2011年06月 ページ数：98p ISBN：9784880305271 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 | 4,400円 |
 【中古】 皮下脂肪コントロール たった1回で効果を実感！ 美乳・サイズアップ・メリハリボディを作る 美人開花シリーズ／中島絹代(著者) ブックオフ 楽天市場店 | 中島絹代(著者)販売会社/発売会社：ワニブックス発売年月日：2015/06/27JAN：9784847093319 | 220円 |
 作りおきできる減塩おかず 塩分コントロールが楽になる! ぐるぐる王国DS 楽天市場店 | 検見崎聡美／著作りおきシリーズ 食事療法本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名女子栄養大学出版部出版年月2019年10月サイズ111P 21cmISBNコード9784789519120生活 家庭料理 家庭料理作りおきできる減塩おかず 塩分コントロールが楽になる!ツクリオキ デキル ゲンエン オカズ エンブン コントロ-ル ガ ラク ニ ナル ツクリオキ シリ-ズ シヨクジ リヨウホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/10/17 | 1,540円 |
 マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術 [ 大嶋祥誉 ] 楽天ブックス | 大嶋祥誉 青春出版社マッキンゼーデマナンダカンジョウコントロールノギジュツ オオシマサチヨ 発行年月：2018年10月02日 予約締切日：2018年08月18日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413231022 大嶋祥誉（オオシマサチヨ） センジュヒューマンデザインワークス代表取締役。エグゼクティブコーチ、人材戦略コンサルタント。米国デューク大学Fuqua School of Business MBA取得。シカゴ大学大学院修了（MA）。マッキンゼー・アンド・カンパニー、ワトソンワイアットなどの外資系コンサルティング会社や日系シンクタンクなどで経営、人材戦略へのコンサルティングに携わる。2002年に独立し、2000チーム以上のチームビルディング、組織変革コンサルティング、経営者や役員へのエグゼクティブコーチングを行う。また、世界のエグゼクティブが学ぶ「TM瞑想」を20年以上実践、TM瞑想インストラクターの資格も持ち、多くの経営者やビジネスパーソンに瞑想や感情コントロール、休息法を指導、彼らのパフォーマンスアップのサポートをしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー感情を上手に仕分けるコツで、あなたの仕事・人生が一変する／第1章 スキルやノウハウよりはるかに重要 仕事の9割は感情コントロールで決まる！／第2章 怒り、イライラ、焦り、不安… あなたの感情が乱れる本当の原因とは？／第3章 マッキンゼーで学んだ最強の問題解決スキル モヤモヤした感情を“解決可能な課題”に変える法／第4章 ネガティブな感情にも生かし方がある 感情を仕事の成果につなげる実践テクニック／第5章 “関係”が変わればパフォーマンスも上がる 組織とチームの感情コントロール術／第6章 とっさの心の乱れもこれで解消 感情コントロール力を身につける日常習慣／おわりにーつねに自分の感情を味方にできる人であるために 怒り、イライラ、焦り、不安…イヤな感情を引きずらず、仕事の成果につなげる最強のスキル。「モチベーション」「集中力」「問題解決力」が同時に高まるビジネスエリートたちの習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 | 1,540円 |
 作りおきできる減塩おかず 塩分コントロールが楽になる!／検見崎聡美／レシピ【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店 楽天市場店 | 著者検見崎聡美(著)出版社女子栄養大学出版部発売日2019年10月ISBN9784789519120ページ数111Pキーワード料理 クッキング つくりおきできるげんえんおかずえんぶんこんとろーる ツクリオキデキルゲンエンオカズエンブンコントロール けんみざき さとみ ケンミザキ サトミ9784789519120内容紹介料理研究家の検見崎聡美さんが考える「塩分控えめ」レシピは、「減塩(塩を減らす)」ではなく、食材が持つ本来の味を最大限に生かすことを第一に考えられています。塩分が少なくても、ポイントをおさえれば「日持ち」はOK。意外な味の発見や、新しい味との出合いが多数のため、編集担当者の実食レポート付き。きっと、あなた好みの「減塩&作りおきおかず」に出合えます。＜できないと思っていた減塩が、できる!＞自分は薄味好みだし減塩を心がけてきたけれど、1日塩分6gはさすがにムリ……そんな風に思っているかたにこそお試しいただきたい1冊です。(1)いつものおかずを1品おきかえるだけ→1食あたりの塩分が下がる?塩分0gのおかず23品!塩分0.1gのおかず13品!塩分0.2gのおかず15品! 0.3gのおかず7品!超低塩おかず多数なので、いつものおかずから1品をこれらに置き換えるだけで1食全体の減塩が実現できます。(2)いつもの献立を1食おきかえるだけ→1日あたりの塩分がぐんと下がる?1食あたり塩分0.2g~0.7gまでの7献立をご紹介!いつもの1食をこれに変えるだけで1日全体での減塩が実現できます。1日塩分6gもけっして不可能ではありません!＜物足りない減塩料理からの、脱却!＞いつもの料理から塩を減らすとどうしてもおいしさが犠牲になる。物足りなさを感じながら減塩しています……そんなかたも、おまかせください。(1)じつは、減塩していません!塩けに頼らない味づくりこの減塩本は、じつは減塩はしていません。おいしい料理があったとして、そこからどう塩を減らしたらおいしさを保てるか・・・そういった減塩の考え方は捨てた本です。塩を減らすのではなく、塩に頼らずにどんな料理が創作できるか、そんな視点からお楽しみいただけます。塩けに頼らないインパクトのある味つけ・料理を検見崎聡美さんに0(ゼロ)から考えていただきました。中には、これまでに味わったことのない料理もあります。作って食べてみると、きっと想像を裏切られます。だから、その味わいをお伝えするために、編集者の食レポをいれました。(2)自分好みに調整もしやすい!もしも、味が薄いと感じたら自分で塩けを“ちょい足し"して使えます。超低塩おかずだからこそ、減塩したい人にとっても許せる(?)行為です。たとえばしょうゆ1滴、塩分0gのおかずにふりかけるとしょうゆ味を敏感に感じとることができますが、多く見積もっても塩分0.1g増し…塩分0.1gのおかずとなるわけです。自分好みに調整して組み合わせて納得のゆく食事をお楽しみください。(3)家族みんなで食べられる!超低塩ゆえ、中には斬新な味のものもありますが、ほとんどの料理は素材の味がしみじみと感じられる味わい深いおかずが中心です。減…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 肉のおかず/2 魚のおかず/3 大豆製品・卵のおかず/4 野菜・芋のおかず/5 きのこ・豆・海藻のおかず/6 作りおきおかずで献立/資料 調味料と加工食品の塩分一覧 | 1,540円 |
 デザインドリル フォルムコントロールのための”超”basic [ 植村隆博 ] 楽天ブックス | フォルムコントロールのための”超”basic 植村隆博 新美容出版デザイン ドリル ウエムラ,タカヒロ 発行年月：2008年04月 ページ数：131p ISBN：9784880305479 本 美容・暮らし・健康・料理 その他 | 5,280円 |
 ライザップ糖質量ハンドブック 自宅でも外出時でも!ダイエット&糖質コントロールがすぐできる!／RIZAP株式会社【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者RIZAP株式会社(監修)出版社日本文芸社発売日2017年06月ISBN9784537214802ページ数191Pキーワードダイエット らいざつぷとうしつりようはんどぶつくじたくでもがい ライザツプトウシツリヨウハンドブツクジタクデモガイ らいざつぷ／かぶしき／がいしや ライザツプ／カブシキ／ガイシヤ9784537214802内容紹介トレーナーも愛用のライザップ完全監修の食材ハンドブック。肉、魚、野菜、加工食品など、約1000種類の食品に糖質がどれくらい含まれているかひと目でわかるので、これ一冊で自宅でライザップ式食事法を実践できる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 魚介類・肉類/2 野菜類・きのこ類・種実類・果物類・いも類/3 卵類・豆類/4 海藻類/5 乳類/6 穀類/7 市販食品/8 定番料理・外食/9 飲み物/10 調味料 | 880円 |
 【中古】 気持ちのコントロールが苦手な子への切りかえことば26 折れない心を育てることばかけ／湯汲英史(著者) ブックオフ 楽天市場店 | 湯汲英史(著者)販売会社/発売会社：鈴木出版発売年月日：2014/07/28JAN：9784790272397 | 907円 |
 【中古】 朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない 食前30分の野菜ジュースで血糖値をコントロール／金本郁男 ブックオフ 楽天市場店 | 金本郁男販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2020/02/21JAN：9784074404728 | 220円 |
 専門医が教える 高齢者の血糖値コントロール【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞糖尿病が放置され高血糖状態が長期間続くと、心筋梗塞などの血管症、アルツハイマー病など合併症のリスクが高まる。病気・介護予防の観点から重要な血糖値コントロールについて、食事術、生活習慣の見直しなど実践的な方法でわかりやすく解説した一冊。＜/p＞ ＜p＞【目次抜粋】＜br /＞ はじめに＜/p＞ ＜p＞序章 ここが違う！ 高齢者のための血糖値コントロール＜br /＞ ・血糖値コントロールの常識を再確認 高齢者の対策には落とし穴がある！＜br /＞ ・高齢者ならではの血糖値コントロール コントロールの目標は数字の高低よりも安定＜/p＞ ＜p＞第1章 血糖値コントロールで生き生き長生き＜br /＞ ・血糖値が高い状態が続くと病気と老化の悪循環を招く＜br /＞ ・アルツハイマー型認知症は脳の糖尿病＜/p＞ ＜p＞第2章 血糖値を上げない！ 高齢者のための食事術＜br /＞ ・食べ方と食べるものに気をつければ血糖値をコントロールできる＜br /＞ ・どんなに身体に良くても摂りすぎはNG 栄養バランスが最優先＜br /＞ ・血糖値の上昇を緩やかにする4つの食べ方 朝食は抜かない＜/p＞ ＜p＞第3章 日常生活で活動量をアップ＜br /＞ ・血糖値のピークを迎えるタイミングの食後30分から1時間以内に運動する＜br /＞ ・散歩かラジオ体操を習慣にするのがベスト＜br /＞ ・脚の感覚を研ぎ澄ませて片脚立ちでバランスチェック＜/p＞ ＜p＞第4章 老けない生活術＜br /＞ ・ストレスにさらされる生活では血糖値をコントロールできない＜br /＞ ・老けない人の生活習慣 朝日を浴びる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,463円 |
 40代から始めよう!閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術 吉形玲美/著 ドラマ×プリンセスカフェ | ■ISBN:9784065288511★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】40代から始めよう!閉経マネジメント 更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術 吉形玲美/著ふりがなよんじゆうだいからはじめようへいけいまねじめんと40だい/から/はじめよう/へいけい/まねじめんとこうねんきおらくにのりきるからだとこころのこんとろ−るじゆつけんこうらいぶらり−すぺしやる発売日202207出版社講談社ISBN9784065288511大きさ198P 19cm著者名吉形玲美/著 | 1,650円 |
 60歳からの血糖コントロールごはん／荒木厚／府川則子／羽根田千恵栄養指導・献立西元博子栄養指導・献立西郷友香栄養指導・献立村田のぞみ／レシピ【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者荒木厚(監修) 府川則子(監修) 羽根田千恵栄養指導・献立西元博子栄養指導・献立西郷友香栄養指導・献立村田のぞみ(料理)出版社女子栄養大学出版部発売日2018年02月ISBN9784789518437ページ数119Pキーワード料理 クッキング ろくじつさいからのけつとうこんとろーるごはん60さ ロクジツサイカラノケツトウコントロールゴハン60サ あらき あつし ふかわ のりこ アラキ アツシ フカワ ノリコ9784789518437内容紹介東京都健康長寿医療センターが、健康で長生きのヒケツを大公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 血糖管理は健康長寿の秘訣（マンガ 60代からの糖尿病の実態『Dr．荒木の診察室』/高血糖はなぜいけないの？ ほか）/第2章 東京都健康長寿医療センターのバランスのよい1週間献立（高齢者の糖尿病にとって、よい食事とは/バランスのよい食事とは？ ほか）/第3章 たんぱく質豊富な主菜＆主食（たんぱく質70g／日以上を摂取するには/1日12ポイントを食べて、健康寿命を延ばそう！ ほか）/第4章 血糖値スパイクを予防する副菜＆おやつ（血糖値スパイクには、食物繊維が効果的！/高齢者にも食べやすい食物繊維の調理法 ほか） | 1,650円 |
 子ども認知行動療法怒り・イライラを自分でコントロールする! 親子でもひとりでもできる!／松丸未来／喜多村素子【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者松丸未来(監修) 喜多村素子(イラスト)出版社ナツメ社発売日2019年10月ISBN9784816367236ページ数111Pキーワード子育て しつけ こどもにんちこうどうりようほういかりいらいらお コドモニンチコウドウリヨウホウイカリイライラオ まつまる みき きたむら もと マツマル ミキ キタムラ モト9784816367236内容紹介認知行動療法の考え方をもとに、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、怒りの感情と向き合い、上手にコントロールし、気持ちを伝える方法をやさしく解説しました。楽しいイラストとやさしい語り口で展開していますので、親子でも、子どもひとりでも楽しく読めます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 怒り・イライラの正体を知ろう（イライラするこの気持ち、どうしたらいいの！？/怒りはみんなの中にある ほか）/2 怒りを感じたらどうすればいい？（どうしよう！？怒りが今にも爆発しそう/怒りに気付いたらまずは爆発を防ごう！ ほか）/3 怒りの原因に注目！（怒りの奥にあるそれぞれの思い/考え方にはそれぞれのクセがある ほか）/4 気持ちを上手に伝えよう！（みんなと仲よく過ごしたい！！/怒りが小さいうちに、気持ちをうまく伝えよう ほか） | 1,518円 |
 「もうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節」 書籍 送料無料 キャンペーン 筋肉家 | 製品仕様 商品名 「もうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節」 書籍 著 西端泉（川崎市立看護短期大学） 書籍 B5判／120ページ／2色／図表多数 ISBN 9784904613269 目次 第1章 本当にやせる必要あるの？ 第2章 やせの問題 第3章 肥満とは？ ?減量の必要性を科学的に判断する 第4章 減量しなければいけない肥満とは？ 第5章 どうして肥満するのか？ 第6章 どう減量するか？ 第7章 運動で減量する 第8章 減量に効果的な運動とは？ 第9章 ［参考までに］「部分だけ痩身」はできないもうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節 「部分だけ痩身」はできるのか？ 肥満の原因は「食べ過ぎ」なのか？ 減量に必要な「運動」は低強度で長時間なのか？ 「ダイエット」には誤解がたくさんあります。体重に関わるさまざまな疑問に、科学的根拠に基づいて答えます。 | 1,980円 |
 ウルトラ図解 パーキンソン病 上手にコントロールするための知識と対処法 / 服部信孝 【全集・双書】 HMV＆BOOKS online 1号店 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 なぜ起きる？パーキンソン病（パーキンソン病とは、どんな病気？/ パーキンソン病のメカニズム ほか）/ 第2章 パーキンソン病の症状から診断まで（パーキンソン病はさまざまな症状が現れる/ 運動機能にトラブルが起きる—運動症状 ほか）/ 第3章 パーキンソン病の治療と予後（パーキンソン病の治療の目的/ パーキンソン病の治療で使われる薬 ほか）/ 第4章 パーキンソン病との付き合い方（やってみよう！症状改善のリハビリテーション/ 安全に生活・活動するために ほか） | 1,650円 |
 腎臓病の料理のコツ早わかり 気をつけたい栄養素のコントロール法がわかる[本/雑誌] (FOOD & COOKING DATA) / 竹内冨貴子/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腎機能を守るために、減塩、低たんぱく質、カリウム制限、エネルギー確保など、腎臓の状態によってさまざまな食事の条件が出てきます。なにをどうすればいいの?と悩むこともしばしば。きつく制限しすぎて食事が楽しめず、食事療法が長く続かなくなるのは逆効果です。むずかしく考えず、本書で一つずつ腎機能を守る食事を覚えていきましょう。まずは減塩からです。＜収録内容＞第1章 減塩(うす味を覚える)(しょうゆみそ ほか)第2章 適量のたんぱく質食材で満足おかず(鶏胸肉・鶏もも肉豚もも肉・豚ロース肉 ほか)第3章 抗酸化ビタミンがとれる野菜料理(にんじんブロッコリー ほか)第4章 簡単にできてエネルギー補給(ごはん食パン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2629204Takeuchi Fukiko / Cho / Jinzo Byo No Ryori No Kotsu Hayawakari Ki Wo Tsuketai Eiyoso No Control Ho Ga Wakaru (FOOD & COOKING DATA)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/06JAN：9784789502269腎臓病の料理のコツ早わかり 気をつけたい栄養素のコントロール法がわかる[本/雑誌] (FOOD & COOKING DATA) / 竹内冨貴子/著2021/06発売 | 1,760円 |
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【アウトレット価格】「もうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節」 書籍 送料無料 キャンペーン 筋肉家 | 製品仕様 商品名 【アウトレット】「もうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節」 書籍 著 西端泉（川崎市立看護短期大学） 書籍 B5判／120ページ／2色／図表多数 ISBN 9784904613269 目次 第1章 本当にやせる必要あるの？ 第2章 やせの問題 第3章 肥満とは？ ?減量の必要性を科学的に判断する 第4章 減量しなければいけない肥満とは？ 第5章 どうして肥満するのか？ 第6章 どう減量するか？ 第7章 運動で減量する 第8章 減量に効果的な運動とは？ 第9章 ［参考までに］「部分だけ痩身」はできないもうダイエットはやめよう！ボディウェイト・コントロール 健康のための体重調節 こちらの商品はアウトレット商品です。 表紙にスレ・傷、かどの多少の潰れがありますが、中面のページに問題はありません。 美品をご希望の方は、通常商品からご注文下さい。 「部分だけ痩身」はできるのか？ 肥満の原因は「食べ過ぎ」なのか？ 減量に必要な「運動」は低強度で長時間なのか？ 「ダイエット」には誤解がたくさんあります。体重に関わるさまざまな疑問に、科学的根拠に基づいて答えます。 | 1,386円 |
 最新の遺伝子検査でわかったアトピーが消えるたった1つの方法 かゆみ物質〈ヒスタミン〉は腸からコントロールできる ぐるぐる王国 楽天市場店 | 本間良子／著 本間龍介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2021年08月サイズ205P 19cmISBNコード9784413232166生活 家庭医学 アレルギー商品説明最新の遺伝子検査でわかったアトピーが消えるたった1つの方法 かゆみ物質〈ヒスタミン〉は腸からコントロールできるサイシン ノ イデンシケンサ デ ワカツタ アトピ- ガ キエル タツタ ヒトツ ノ ホウホウ サイシン／ノ／イデンシケンサ／デ／ワカツタ／アトピ-／ガ／キエル／タツタ／1ツ／ノ／ホウホウ カユミ ブツシツ ヒスタ...アトピーは皮膚の病気ではない。体内の“火事”が皮膚に表れている炎症だった!アメリカの最先端医療に基づく「治す食事×解毒術」とは—アレルギー体質（ヒスタミンタイプ）の症状が改善したあと、皮膚と脳の機能がアップする!第1章 アレルギーの主役「ヒスタミン」は自分でコントロールできる—最新の遺伝子検査で解明!なぜ今までの医療では治らなかったのか（アトピー性皮膚「炎」という名の「火事」｜アトピーは皮膚の病気ではない!? ほか）｜第2章 まずは、火元を消す!アトピーを「治す食事術」—ヒスタミンを増やす食、抑える食（ヒスタミンを増やす食品を控える｜なぜ、その食べ物のアレルギーはないのにアレルギー症状が出るのか ほか）｜第3章 次に、体内を除染!アトピーを「治す解毒術」—「3つの毒」を体内に入れない簡単デトックス生活のすすめ（火種となる3つの毒素｜解毒のために今日からできる7つのこと）｜第4章 皮膚に飛んだボヤを早く消す!アトピー肌に「効く保湿術」—皮膚のバリア機能を上手に高めるQ＆A（保湿について—間違った保湿はアトピーを悪化させる｜ステロイド外用薬について—ステロイドは「正しく使えば」怖くない ほか）｜第5章 ヒスタミンタイプのあなたが「最高の自分」に出会うために—ケース別 肌がクリアになると脳がクリアになる驚き（アトピーが治ったら、すぐに妊娠した30代後半女性｜花粉症の時期になると頭痛・胃痛・肌荒れに悩まされた20代男子学生 ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/08/04 | 1,540円 |
 マンガでわかる 大人のADHDコントロールガイド【電子書籍】[ 福西勇夫 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的…、ADHDやADHDの特徴に悩む人は大勢います。＜br /＞ 本書はADHDの特性を持つ人のために、生活をコントロールして、トラブルを回避するための実践的なコツ、アドバイスを、豊富な臨床経験を持つ医師による解説と豊富なマンガで紹介します。日米の医療機関での研究や、実際のADHD患者が行って効果のあった取り組みから、考え方やヒントが得られます。＜br /＞ ・マンガだから読みやすく、わかりやすい！＜br /＞ 厚い本を読むのは苦手…という人でも気軽に読むことができます。＜br /＞ ・ケーススタディから学べる！＜br /＞ ADHDは人それぞれ。豊富な事例から自分なりのコントロール法を見出せます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,320円 |
 【中古】 「病気」が健康をつくる 真の健康への道しるべ“PENCコントロール”を全公開／堀内良樹(著者),藪塚陽一 ブックオフ 楽天市場店 | 堀内良樹(著者),藪塚陽一販売会社/発売会社：現代書林発売年月日：2014/08/19JAN：9784774514796 | 220円 |
 人生が変わるホルモンコントロール術 はたらくホルモン 朝1杯の牛乳が夜の睡眠を変える【電子書籍】[ 工藤孝文 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞若々しくありたい、美しくありたい、元気でありたい……＜br /＞ 誰もが望むことです。＜/p＞ ＜p＞工藤医師は、女性外来、減量外来、疲労外来など、暮らしに密接した分野の専門医です。工藤医師は、ダイエットを深く掘り下げ、緑茶コーヒーダイエットやきゅうりダイエットでプチブームを巻き起こしてきましたが、その中で、ダイエットの本質はメンタルであると説いています。＜/p＞ ＜p＞しかし！＜br /＞ ダイエットしたいのに、なんとなく食べてしまう＜br /＞ 規則正しく暮らしたいのに、なんとなくだらだらしてしまう＜br /＞ そんなこと、ありませんか？＜br /＞ これ、実は全部ホルモンのせいなんです。＜br /＞ つまり、どんなにメンタルが強くても、ホルモンのはたらきには、実は逆らえない、というのが、人間のサガなのです。＜/p＞ ＜p＞では、ホルモンをコントロールすることはできるのでしょうか。＜br /＞ 工藤医師は、実はホルモンは暮らしの中のちょっとした工夫でコントロールすることができて、実際に、工藤内科ではそのようなアドバイスを患者さんにして「ホルモンコントロール」をすすめていると言います。＜br /＞ そこで、本書では、ホルモンとはいったいなんなのか？ という解説からはじめ、工藤医師オリジナルの「ホルモンコントロール術」をご紹介いたします。＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,155円 |